

人間は毎日約3リットルの水分補給が必要。
その半分は食品から得ていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。しかし毎日飲む飲み物には多くのカロリーが含まれており、7000kcalのカロリーが体重を1キロ増やします。
コーラなどは砂糖水と同じで350ml飲むと135kcalを摂取します。コーヒーは
ゼロカロリーですが砂糖とミルクを入れると1杯(200ml)で25kcalです。これらの変わりにすべて
コントレックスを飲むとどうなるでしょう?以下に一日の水分とカロリー摂取量を比較してみましょう。
カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなどの乳製品。またマグネシウムはナッツ類などにも多く含まれています。しかしこれらは、カロリー摂取を気にする方には敬遠されがちなのでは。
コントレックス
には、500ml中牛乳びん約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロ。スリミングのパートナーとして役立てることができます。

以上が能書きですが、これだけでスリムになれる訳ではなく、あくまでミネラルと水分の補給と考えたほうがいいみたい。
ビタミンも入っていたらいいのに・・・
ダイエットに水分の制限はいけません。
ボクサー式で、一月で10キロの減量をしたことがありましたが、目標達成した日にビールやジュースをガブ飲みしたら、7キロ戻った実績があります。(汗”)
それにしても、クリスタルガイザー10円って何???
昨日130円で買ったとこやのに・・・
ボクサー式ダイエットでは、一日1食にして、朝と夜にカッパを着て走るのです。
それも出来るだけゆっくり走って汗を出すのが、ポイント!
体力の有る方しかお勧めできません。命掛けだもの・・・。
テーマ : ダイエット・美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
タグ : ゼロカロリー コントレックス